欧洲杯半场常规时长为45分钟，上下半场各一节，中间中场休息15分钟，这一时长遵循国际足联统一规则，但实际比赛常因伤停补时延长，上半场补时1-3分钟，下半场可能因补时、换人等增加至5分钟左右，中场休息源于早期球员体能限...